Ontdek hier waarom je vandaag nog over wilt gaan op het eenvoudige voedsel dat je in iedere supermarkt kunt vinden. Het gaat om vegetarisch, rauw eten!
Een studie heeft aangetoond dat een veganistisch dieet bijna 2 keer zo succesvol is in het elimineren van diabetes. De leefstijlinterventie verminderde de incidentie met 58 procent en metformine met “slechts” 31 procent.
Daarnaast is er een andere studie die aantoont dat een vegetarisch rauw dieet diabetes volledig elimineerde bij 74% van de patiënten en Metabolic Syndrome elimineerde bij 100% van de kinderen.
Een meta-analyse van 864 diabetici wees uit dat de nuchtere glucose binnen drie weken gemiddeld 19% daalde. Van degenen die orale drugs gebruiken, liet 74% Pritikin vrij van deze geneesmiddelen, en de meerderheid van de anderen had hun doseringen aanzienlijk verminderd. Van degenen die insuline-shots gebruikten werd 44% insuline vrij.
Bij kinderen met het metabool syndroom had 100% binnen twee weken na aanvang niet langer de klinische diagnose van het syndroom.
Normaliseer je bloeddruk zonder medicatie
Dr. Fedon Lindberg, een Noorse endocrinoloog die meer dan 18.000 diabetespatiënten in zijn vier klinieken in zijn thuisland heeft behandeld: “Mijn ervaring met patiënten met type 2 diabetes is dat een gebalanceerd laag glykemisch dieet in combinatie met een gezonde levensstijl de ziekte kan omkeren.”
“We hebben veel patiënten naar ons toe laten komen die hoge doses insuline injecteerden, maar liefst 200 eenheden per dag, die erin geslaagd zijn om met insuline te stoppen en medicijnen af te bouwen voor bloeddruk en andere aandoeningen”.
Een andere arts die ook dramatisch succes claimt met een dieet voor de behandeling van diabetes is dr. Neal Barnard, een Amerikaanse expert met zijn boek, Reversing Diabetes.
“We hebben proeven uitgevoerd waaruit blijkt dat een dieet zonder dierlijke vetten de bloedsuikerspiegel driemaal beter kan reguleren dan het dieet dat wordt aanbevolen door de American Diabetes Association”.
De keuze is aan jou
Wat jouw keuze ook is, besef dat het ons doel is om ‘op termijn’ je diabetes medicatie af te bouwen en insuline injecties te stoppen, uiteraard nadat jouw acties de resultaten laten zien die dit mogelijk maken. ‘De termijn’ is afhankelijk van je huidige situatie en de mate waarin je actief werkt aan jouw lifestyle verandering.
Ga jij vandaag nog over op rauw, vegetarisch eten?
Vitale Groetjes,
Katja Callens
Coaching “Keer-Het-Om” Plan
Deel desgewenst dit artikel.
Referenties:
1. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21656330
2. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23320491
3. http://care.diabetesjournals.org/content/17/12/1469.short
4. http://www.sciencedaily.com/releases/2006/01/060115182443.htm
5. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16873779
6. http://informahealthcare.com/doi/abs/10.3109/13590849409003592
7. http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa012512
8. http://www.cms.gov/Newsroom/MediaReleaseDatabase/Press-releases/2014-Press-releases-items/2014-09-30.html
9. http://www.dailymail.co.uk/health/article-461350/Could-change-diet-reverse-diabetes.html
10. http://www.pritikin.com/pritikin-center-explore-the-resort/your-experience/your-results.html
11. http://ajcn.nutrition.org/content/32/11/2312.abstract
12. http://spectrum.diabetesjournals.org/content/25/1/38.full and http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19766762?dopt=Abstract
13. http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs312/en/
14. http://hortsci.ashspublications.org/content/25/12/1488.full.pdf
15. http://ajcn.nutrition.org/content/88/4/1119.full
16. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12372158?dopt=Abstract
17. http://ajcn.nutrition.org/content/70/3/532s.full
18. http://care.diabetesjournals.org/content/23/10/1461.full.pdf+html
19. http://ajcn.nutrition.org/content/56/4/671.full.pdf+html
20. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8880292
